ネーミングに惹かれた『ビューティーヨガ』★★

年齢を重ねれば、身体のいろんな所に老いを感じてくるもの。

膝が痛い、腰が痛い、肩が痛い、肌のハリがなくなってシワが増えたetc…

もちろん私も日々感じることはたくさんあり、『アンチエイジング』とか『ビューティー』って言葉に敏感です(笑)

『ビューティーヨガ』のkihi（キヒ）先生は、ゆっくりと丁寧に、通る声でわかりやすく指導してくれます。

ホルモンバランスの安定や、たるみ解消など、身体のさまざまな角度からケアすることを目的としているので、難しいポーズはないものの結構動きます。

でも先生が『自分のできるところで止めて！無理して動くのは痛めるだけですよ！』と、常に言ってます。

だから、ヨガを始めたばかりの人でも安心して参加できます。