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zenplaceyoga江坂の所在地とスケジュールを表示しています。(ヨガの杜独自調査。正確には公式サイトよりご確認ください）

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zenplaceyoga江坂
所在地
所在地	大阪府吹田市豊津町9-44 ハートランド江坂6階
最寄駅	A:北大阪急行江坂駅より80m B:大阪御堂筋線江坂駅より80m C:阪急千里線豊津駅より1320m D:阪急千里線関大前駅より1620m

zenplaceyoga江坂『2024-04-27(土)』のスケジュール

zenplaceyogaの特徴

常温ヨガ、ホットヨガ、ピラティスの３種類を分けて展開しているzen place。

ホットヨガ（zen place hot yoga）のサイト名称はzen place strongとなっており少し強度の高いイメージがあります。ホットヨガ店舗は銀座、新宿、大阪本町、京都の4箇所。常温ヨガの店舗は関東１５箇所、関西８箇所となっており常温ヨガのほうが多い。

（『zenplaceyoga』によくある検索ワード：口コミ、ピラティス、料金、店舗）しかし、少しややこしいが常温ヨガスタジオ（zen place yoga）においてもホット温度（４０度）のクラスがあります。常温ヨガ（zen place yoga)はスタジオ温度設定が、22度、27.2度、40度と３段階に分かれており、初級やゆるいクラスは40度、少し強度のあるクラスは２７．２度、夏場は２２度になっているように思われます。 zen placeではHIITヨガプログラムが多く取り入られています。

HIITとは高強度インターバルトレーニングの略称でありヒットと読みます。 HIITヨガは「心拍を高めることで心臓の鼓動が感じやすくなり、心臓の鼓動を音や感覚として味わうことで瞑想しやすくなります。その結果、脳の思考がリセットされ、ストレス軽減のほか、情緒安定や、うつ自律神経の安定効果などが期待できます。」とzen placeで説明されています。

zen placeのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり教育がされており、知識や指導には高い水準であることが期待できます。

また、プライベートレッスンや家族単位などの少人数グループレッスンもあり、専属社員インストラクターだからこそ時間設定も客側の都合に合わせてもらうことができるのがzen placeの魅力です。

料金はグレードにより4段階に分かれています。グレード２を参考に見てみるとフリー月会員で税込み１４，９６０円。チケット制もあり30枚で税込み７９，７５０円というのもありよう金体系は様々です。

『zenplaceyoga』によくある検索ワード

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